Deborah Secco posa de biquíni após perder 9kg que ganhou durante gravidez
Deborah Secco contou os segredos e desafios de sua dieta à revista “Boa Forma”. A atriz, que ganhou 19 kg durante a sua primeira gravidez, já está com tudo em cima novamente. “Nunca me alimentei bem: devorava brigadeiro, almoçava sanduíche, não jantava… Quando engravidei, decidi mudar esses hábitos e encher o prato com comida de verdade. Passei a fazer as refeições nas horas certas e inclui arroz, feijão, carne e leite. Mas confesso que, nessa etapa, não abri mão totalmente de doces e fast food”, revelou.
“No sexto mês, já estava com 19 kg a mais! Foi então que procurei uma nutricionista porque, além de tudo, me sentia muito cansada e com dificuldade para sentar, levantar, deitar”, continuou a atriz. Com o acompanhamento de uma profissional, Deborah passou a descartar os enlatados e consumir pouco carboidrato. “Do sexto mês em diante não engordei mais. Com dois meses do nascimento de sua filha, Maria Flor, a atriz retomou as aulas de jump, muay thai e dança. “Gosto de variar os estímulos para não enjoar de nenhuma atividade. Estou aprendendo levantamento de peso olímpico (LPO) e me inscrevi em uma competição de crossfit com meu marido”, contou Deborah.
- Foto: Divulgação/Revista Boa Forma
- Foto: Divulgação/Revista Boa Forma
- Deborah Secco é capa da edição de março da revista Boa Forma (Foto:Divulgação/Revista Boa Forma)
